Reklāmraksts
2019. gada 01. oktobris
Tik daudzi no mums savu ikdienu pavada birojos – darbs pie datora ir kļuvis par vienu no izplatītākajiem muguras un stājas problēmu iemesliem. Lai arī eksperti iesaka regulāri atpūtināt muguru, izstaipīties un izkustēties arī darba laikā, tas izdodas vien retajam. Laiks, kad mugura var atpūsties pa īstam ir tas, ko pavadām miegā. Lai nodrošinātu muguras un kakla pilnīgu atpūtu, ir svarīgi miegam izraudzīties sev un savai mugurai ērtu matraci.